Décalage Horaire entre la Malaisie et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Malaisie : 07H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Malaisie : 08H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Malaisie : 09H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Malaisie : 10H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Malaisie : 11H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Malaisie : 12H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Malaisie : 13H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Malaisie : 14H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Malaisie : 15H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Malaisie : 16H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Malaisie : 17H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Malaisie : 18H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Malaisie : 19H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Malaisie : 20H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Malaisie : 21H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Malaisie : 22H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Malaisie : 23H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Kuala Lumpur ?

Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Felipe Castejón