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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Malte : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Malte : 00H00
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Malaisie : 08H00
Malte : 01H00
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Malaisie : 09H00
Malte : 02H00
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Malaisie : 10H00
Malte : 03H00
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Malaisie : 11H00
Malte : 04H00
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Malaisie : 12H00
Malte : 05H00
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Malaisie : 13H00
Malte : 06H00
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Malaisie : 14H00
Malte : 07H00
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Malaisie : 15H00
Malte : 08H00
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Malaisie : 16H00
Malte : 09H00
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Malaisie : 17H00
Malte : 10H00
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Malaisie : 18H00
Malte : 11H00
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Malaisie : 19H00
Malte : 12H00
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Malaisie : 20H00
Malte : 13H00
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Malaisie : 21H00
Malte : 14H00
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Malaisie : 22H00
Malte : 15H00
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Malaisie : 23H00
Malte : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Tihomir Milanović