Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Luxembourg : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Luxembourg : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Luxembourg : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Luxembourg : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Luxembourg : 00H00
-
Malaisie : 08H00
Luxembourg : 01H00
-
Malaisie : 09H00
Luxembourg : 02H00
-
Malaisie : 10H00
Luxembourg : 03H00
-
Malaisie : 11H00
Luxembourg : 04H00
-
Malaisie : 12H00
Luxembourg : 05H00
-
Malaisie : 13H00
Luxembourg : 06H00
-
Malaisie : 14H00
Luxembourg : 07H00
-
Malaisie : 15H00
Luxembourg : 08H00
-
Malaisie : 16H00
Luxembourg : 09H00
-
Malaisie : 17H00
Luxembourg : 10H00
-
Malaisie : 18H00
Luxembourg : 11H00
-
Malaisie : 19H00
Luxembourg : 12H00
-
Malaisie : 20H00
Luxembourg : 13H00
-
Malaisie : 21H00
Luxembourg : 14H00
-
Malaisie : 22H00
Luxembourg : 15H00
-
Malaisie : 23H00
Luxembourg : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luxembourg ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ainsi que Fuseau Horaire du Luxembourg, Heure du lever du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du coucher du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du Zenith au Luxembourg et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et surtout Heure du Crépuscule au Luxembourg et surtout Durée du Jour au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Vera Rutte