Décalage Horaire entre la Malaisie et la Khantys-Mansis (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00

• Malaisie : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00

• Malaisie : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

• Malaisie : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Malaisie : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Malaisie : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Malaisie : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Malaisie : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Malaisie : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Malaisie : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Malaisie : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Malaisie : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Malaisie : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Malaisie : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Malaisie : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Malaisie : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Malaisie : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Malaisie : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Malaisie : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Malaisie : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Malaisie : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Kuala Lumpur ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie), Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie), Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) également Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova