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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Grèce : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Grèce : 00H00
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Malaisie : 07H00
Grèce : 01H00
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Malaisie : 08H00
Grèce : 02H00
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Malaisie : 09H00
Grèce : 03H00
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Malaisie : 10H00
Grèce : 04H00
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Malaisie : 11H00
Grèce : 05H00
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Malaisie : 12H00
Grèce : 06H00
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Malaisie : 13H00
Grèce : 07H00
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Malaisie : 14H00
Grèce : 08H00
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Malaisie : 15H00
Grèce : 09H00
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Malaisie : 16H00
Grèce : 10H00
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Malaisie : 17H00
Grèce : 11H00
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Malaisie : 18H00
Grèce : 12H00
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Malaisie : 19H00
Grèce : 13H00
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Malaisie : 20H00
Grèce : 14H00
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Malaisie : 21H00
Grèce : 15H00
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Malaisie : 22H00
Grèce : 16H00
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Malaisie : 23H00
Grèce : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce également Heure du coucher du soleil en Grèce et surtout Heure du Zenith en Grèce, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce sans oublier Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce, Passage à l'heure d'hiver en Grèce et surtout Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou