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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Finlande : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Finlande : 00H00
-
Malaisie : 07H00
Finlande : 01H00
-
Malaisie : 08H00
Finlande : 02H00
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Malaisie : 09H00
Finlande : 03H00
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Malaisie : 10H00
Finlande : 04H00
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Malaisie : 11H00
Finlande : 05H00
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Malaisie : 12H00
Finlande : 06H00
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Malaisie : 13H00
Finlande : 07H00
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Malaisie : 14H00
Finlande : 08H00
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Malaisie : 15H00
Finlande : 09H00
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Malaisie : 16H00
Finlande : 10H00
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Malaisie : 17H00
Finlande : 11H00
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Malaisie : 18H00
Finlande : 12H00
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Malaisie : 19H00
Finlande : 13H00
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Malaisie : 20H00
Finlande : 14H00
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Malaisie : 21H00
Finlande : 15H00
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Malaisie : 22H00
Finlande : 16H00
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Malaisie : 23H00
Finlande : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et Fuseau Horaire de la Finlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande et surtout Heure du Zenith en Finlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ainsi que Heure du Crépuscule en Finlande mais aussi Durée du Jour en Finlande, Passage à l'heure d'hiver en Finlande et Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb