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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Malaisie : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Malaisie : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Malaisie : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
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Malaisie : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Malaisie : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Malaisie : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Malaisie : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Malaisie : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Malaisie : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Malaisie : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Malaisie : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Malaisie : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Malaisie : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Malaisie : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Malaisie : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Edward Churchill