![Drapeau de l'Île de Man](https://media.monde360.com/files/305/drapeau-de-l-ile-de-man-500x.webp)
Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Île de Man : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Île de Man : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Île de Man : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Île de Man : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Île de Man : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Île de Man : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Île de Man : 00H00
-
Malaisie : 09H00
Île de Man : 01H00
-
Malaisie : 10H00
Île de Man : 02H00
-
Malaisie : 11H00
Île de Man : 03H00
-
Malaisie : 12H00
Île de Man : 04H00
-
Malaisie : 13H00
Île de Man : 05H00
-
Malaisie : 14H00
Île de Man : 06H00
-
Malaisie : 15H00
Île de Man : 07H00
-
Malaisie : 16H00
Île de Man : 08H00
-
Malaisie : 17H00
Île de Man : 09H00
-
Malaisie : 18H00
Île de Man : 10H00
-
Malaisie : 19H00
Île de Man : 11H00
-
Malaisie : 20H00
Île de Man : 12H00
-
Malaisie : 21H00
Île de Man : 13H00
-
Malaisie : 22H00
Île de Man : 14H00
-
Malaisie : 23H00
Île de Man : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douglas ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ainsi que Fuseau Horaire d'Île de Man ainsi que Heure du lever du soleil en Île de Man mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de Man ainsi que Heure du Zenith en Île de Man sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man, Heure du Crépuscule en Île de Man et surtout Durée du Jour en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de Man.