Décalage Horaire entre la Malaisie et Åland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Åland ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Åland Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Åland : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Åland : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Åland : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Åland : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Åland : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Åland : 00H00

• Malaisie : 06H00

  Åland : 01H00

• Malaisie : 07H00

  Åland : 02H00

• Malaisie : 08H00

  Åland : 03H00

• Malaisie : 09H00

  Åland : 04H00

• Malaisie : 10H00

  Åland : 05H00

• Malaisie : 11H00

  Åland : 06H00

• Malaisie : 12H00

  Åland : 07H00

• Malaisie : 13H00

  Åland : 08H00

• Malaisie : 14H00

  Åland : 09H00

• Malaisie : 15H00

  Åland : 10H00

• Malaisie : 16H00

  Åland : 11H00

• Malaisie : 17H00

  Åland : 12H00

• Malaisie : 18H00

  Åland : 13H00

• Malaisie : 19H00

  Åland : 14H00

• Malaisie : 20H00

  Åland : 15H00

• Malaisie : 21H00

  Åland : 16H00

• Malaisie : 22H00

  Åland : 17H00

• Malaisie : 23H00

  Åland : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kuala Lumpur ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Amália de Sousa