Décalage Horaire entre la Malaisie et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Malaisie : 09H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Malaisie : 10H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Malaisie : 11H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Malaisie : 12H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Malaisie : 13H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Malaisie : 14H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Malaisie : 15H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Malaisie : 16H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Malaisie : 17H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Malaisie : 18H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Malaisie : 19H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Malaisie : 20H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Malaisie : 21H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Malaisie : 22H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Malaisie : 23H00

  Açores (Portugal) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Kuala Lumpur ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Kuala Lumpur :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

José Manuel Silva