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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Mont Athos (Grèce) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mont Athos (Grèce), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mont Athos (Grèce). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) et Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) également Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) ainsi que Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) également Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) mais aussi Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis