Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Luxembourg : 00H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Luxembourg : 01H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Luxembourg : 02H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Luxembourg : 03H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Luxembourg : 04H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Luxembourg : 05H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Luxembourg : 06H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Luxembourg : 07H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Luxembourg : 08H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Luxembourg : 09H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Luxembourg : 10H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Luxembourg : 11H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Luxembourg : 12H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Luxembourg : 13H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Luxembourg : 14H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Luxembourg : 15H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Luxembourg : 16H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Luxembourg : 17H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Luxembourg : 18H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Luxembourg : 19H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Luxembourg : 20H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Luxembourg : 21H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Luxembourg : 22H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Luxembourg : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ainsi que Fuseau Horaire du Luxembourg ainsi que Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du Zenith au Luxembourg également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg mais aussi Heure du Crépuscule au Luxembourg sans oublier Durée du Jour au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg, Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Irène Müller