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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Daghestan (Russie) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Daghestan (Russie) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Daghestan (Russie) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Daghestan (Russie) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Daghestan (Russie) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Daghestan (Russie) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Daghestan (Russie) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Makhachkala ou votre retour à Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie), Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie), Durée du Jour au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev