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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Transnistrie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie), Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Vladimir Pougatchiova