Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 17H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 18H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 19H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 20H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 21H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yakutsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev