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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et République de Carélie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
République de Carélie (Russie) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
République de Carélie (Russie) : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
République de Carélie (Russie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
République de Carélie (Russie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Petrozavodsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Carélie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) également Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie), Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie), Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de Carélie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).
Natalia Medvedev