Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Norvège

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Norvège ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Norvège Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Norvège : 00H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Norvège : 01H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Norvège : 02H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Norvège : 03H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Norvège : 04H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Norvège : 05H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Norvège : 06H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Norvège : 07H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Norvège : 08H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Norvège : 09H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Norvège : 10H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Norvège : 11H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Norvège : 12H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Norvège : 13H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Norvège : 14H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Norvège : 15H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Norvège : 16H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Norvège : 17H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Norvège : 18H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Norvège : 19H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Norvège : 20H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Norvège : 21H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Norvège : 22H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Norvège : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 13:36

Britt-Synnøve Stoltenberg