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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Moldavie : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Moldavie : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Moldavie : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Moldavie : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Moldavie : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Moldavie : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Moldavie : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Moldavie : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Moldavie : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Moldavie : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Moldavie : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Moldavie : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Moldavie : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Moldavie : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Moldavie : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Moldavie : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Moldavie : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Moldavie : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Moldavie : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Moldavie : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Moldavie : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Moldavie : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Moldavie : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie sans oublier Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ainsi que Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie et Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Ioánnis Mitsotákis