Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) également Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev