Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Finlande

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Finlande ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Finlande Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Finlande : 01H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Finlande : 02H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Finlande : 03H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Finlande : 04H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Finlande : 05H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Finlande : 06H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Finlande : 07H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Finlande : 08H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Finlande : 09H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Finlande : 10H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Finlande : 11H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Finlande : 12H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Finlande : 13H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Finlande : 14H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Finlande : 15H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Finlande : 16H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Finlande : 17H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Finlande : 18H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Finlande : 19H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Finlande : 20H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Finlande : 21H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Finlande : 22H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Finlande : 23H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Finlande : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Skopje :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande et Heure du Zenith en Finlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Finlande sans oublier Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande et surtout Passage à l'heure d'été en Finlande.

Publié le 26/05/2022 - 13:35

Sanna Stubb