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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Finlande : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Finlande : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Finlande : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Finlande : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Finlande : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Finlande : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Finlande : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Finlande : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Finlande : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Finlande : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Finlande : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Finlande : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Finlande : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Finlande : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Finlande : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Finlande : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Finlande : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Finlande : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Finlande : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Finlande : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Finlande : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Finlande : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Finlande : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande également Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande et Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande sans oublier Heure du Crépuscule en Finlande mais aussi Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb