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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Bulgarie : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Bulgarie : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Bulgarie : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Bulgarie : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Bulgarie : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Bulgarie : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Bulgarie : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Bulgarie : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Bulgarie : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Bulgarie : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Bulgarie : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Bulgarie : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Bulgarie : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Bulgarie : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Bulgarie : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Bulgarie : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Bulgarie : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Bulgarie : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Bulgarie : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Bulgarie : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Bulgarie : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Bulgarie : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Bulgarie : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sofia ou votre retour à Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bulgarie sans oublier Heure du lever du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bulgarie, Heure du Zenith en Bulgarie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie ou bien encore Durée du Jour en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Micheál Humphreys