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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Sud-Ossète.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Ossète à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tskhinvali ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).
Danijela Plenković