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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Islande : 00H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Islande : 01H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Islande : 02H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Islande : 03H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Islande : 04H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Islande : 05H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Islande : 06H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Islande : 07H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Islande : 08H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Islande : 09H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Islande : 10H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Islande : 11H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Islande : 12H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Islande : 13H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Islande : 14H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Islande : 15H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Islande : 16H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Islande : 17H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Islande : 18H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Islande : 19H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Islande : 20H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Islande : 21H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Stefan Andersson