Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Islande : 00H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Islande : 01H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Islande : 02H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Islande : 03H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Islande : 04H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Islande : 05H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Islande : 06H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Islande : 07H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Islande : 08H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Islande : 09H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Islande : 10H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Islande : 11H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Islande : 12H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Islande : 13H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Islande : 14H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Islande : 15H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Islande : 16H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Islande : 17H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Islande : 18H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Islande : 19H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Islande : 20H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande mais aussi Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande et Passage à l'heure d'été en Islande.