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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Irlande : 00H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Irlande : 01H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Irlande : 02H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Irlande : 03H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Irlande : 04H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Irlande : 05H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Irlande : 06H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Irlande : 07H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Irlande : 08H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Irlande : 09H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Irlande : 10H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Irlande : 11H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Irlande : 12H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Irlande : 13H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Irlande : 14H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Irlande : 15H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Irlande : 16H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Irlande : 17H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Irlande : 18H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Irlande : 19H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Irlande : 20H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Irlande : 21H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande également Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande également Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys