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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
José Manuel Silva