Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez