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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Lituanie : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Lituanie : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Lituanie : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Lituanie : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Lituanie : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Lituanie : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Lituanie : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Lituanie : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Lituanie : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Lituanie : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Lituanie : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Lituanie : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Lituanie : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Lituanie : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Lituanie : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Lituanie : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Lituanie : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Lituanie : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Lituanie : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Lituanie : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Lituanie : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Lituanie : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez