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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
République Tchèque : 00H00
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Lituanie : 02H00
République Tchèque : 01H00
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Lituanie : 03H00
République Tchèque : 02H00
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Lituanie : 04H00
République Tchèque : 03H00
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Lituanie : 05H00
République Tchèque : 04H00
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Lituanie : 06H00
République Tchèque : 05H00
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Lituanie : 07H00
République Tchèque : 06H00
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Lituanie : 08H00
République Tchèque : 07H00
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Lituanie : 09H00
République Tchèque : 08H00
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Lituanie : 10H00
République Tchèque : 09H00
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Lituanie : 11H00
République Tchèque : 10H00
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Lituanie : 12H00
République Tchèque : 11H00
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Lituanie : 13H00
République Tchèque : 12H00
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Lituanie : 14H00
République Tchèque : 13H00
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Lituanie : 15H00
République Tchèque : 14H00
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Lituanie : 16H00
République Tchèque : 15H00
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Lituanie : 17H00
République Tchèque : 16H00
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Lituanie : 18H00
République Tchèque : 17H00
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Lituanie : 19H00
République Tchèque : 18H00
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Lituanie : 20H00
République Tchèque : 19H00
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Lituanie : 21H00
République Tchèque : 20H00
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Lituanie : 22H00
République Tchèque : 21H00
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Lituanie : 23H00
République Tchèque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ainsi que Fuseau Horaire de la République Tchèque également Heure du lever du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du coucher du soleil en République Tchèque et surtout Heure du Zenith en République Tchèque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ou bien encore Heure du Crépuscule en République Tchèque sans oublier Durée du Jour en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Zoë Van der Bellen