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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Laponie : 00H00
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Lituanie : 01H00
Laponie : 01H00
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Lituanie : 02H00
Laponie : 02H00
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Lituanie : 03H00
Laponie : 03H00
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Lituanie : 04H00
Laponie : 04H00
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Lituanie : 05H00
Laponie : 05H00
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Lituanie : 06H00
Laponie : 06H00
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Lituanie : 07H00
Laponie : 07H00
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Lituanie : 08H00
Laponie : 08H00
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Lituanie : 09H00
Laponie : 09H00
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Lituanie : 10H00
Laponie : 10H00
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Lituanie : 11H00
Laponie : 11H00
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Lituanie : 12H00
Laponie : 12H00
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Lituanie : 13H00
Laponie : 13H00
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Lituanie : 14H00
Laponie : 14H00
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Lituanie : 15H00
Laponie : 15H00
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Lituanie : 16H00
Laponie : 16H00
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Lituanie : 17H00
Laponie : 17H00
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Lituanie : 18H00
Laponie : 18H00
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Lituanie : 19H00
Laponie : 19H00
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Lituanie : 20H00
Laponie : 20H00
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Lituanie : 21H00
Laponie : 21H00
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Lituanie : 22H00
Laponie : 22H00
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Lituanie : 23H00
Laponie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laponie ou votre retour à Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie et surtout Heure du lever du soleil en Laponie également Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie ou bien encore Durée du Jour en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.