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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
-
Lituanie : 01H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Lituanie : 02H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Lituanie : 03H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Lituanie : 04H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Lituanie : 05H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Lituanie : 06H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Lituanie : 07H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Lituanie : 08H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Lituanie : 09H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Lituanie : 10H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Lituanie : 11H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Lituanie : 12H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Lituanie : 13H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Lituanie : 14H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Lituanie : 15H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Lituanie : 16H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Lituanie : 17H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Lituanie : 18H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Lituanie : 19H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Lituanie : 20H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Lituanie : 21H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Lituanie : 22H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ulan-Ude ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova