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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Lituanie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Lituanie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Lituanie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Lituanie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Lituanie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Lituanie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Lituanie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Lituanie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Lituanie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Lituanie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Lituanie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Lituanie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Lituanie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Lituanie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Lituanie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Lituanie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Lituanie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Lituanie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Lituanie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Lituanie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Lituanie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Lituanie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Lituanie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev