Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Île Pierre Ier (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
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Lituanie : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
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Lituanie : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
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Lituanie : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
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Lituanie : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
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Lituanie : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
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Lituanie : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
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Lituanie : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
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Lituanie : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
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Lituanie : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
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Lituanie : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
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Lituanie : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
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Lituanie : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
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Lituanie : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
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Lituanie : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Pierre Ier (Norvège) ou votre retour à Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Pierre Ier (Norvège).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège), Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).