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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Lituanie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Lituanie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Lituanie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Lituanie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Lituanie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Lituanie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Lituanie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Lituanie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Lituanie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Lituanie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Lituanie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Lituanie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Lituanie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Lituanie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Lituanie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Lituanie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Lituanie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Lituanie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Lituanie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Lituanie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Lituanie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson