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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Andorre : 00H00
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Lituanie : 02H00
Andorre : 01H00
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Lituanie : 03H00
Andorre : 02H00
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Lituanie : 04H00
Andorre : 03H00
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Lituanie : 05H00
Andorre : 04H00
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Lituanie : 06H00
Andorre : 05H00
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Lituanie : 07H00
Andorre : 06H00
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Lituanie : 08H00
Andorre : 07H00
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Lituanie : 09H00
Andorre : 08H00
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Lituanie : 10H00
Andorre : 09H00
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Lituanie : 11H00
Andorre : 10H00
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Lituanie : 12H00
Andorre : 11H00
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Lituanie : 13H00
Andorre : 12H00
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Lituanie : 14H00
Andorre : 13H00
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Lituanie : 15H00
Andorre : 14H00
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Lituanie : 16H00
Andorre : 15H00
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Lituanie : 17H00
Andorre : 16H00
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Lituanie : 18H00
Andorre : 17H00
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Lituanie : 19H00
Andorre : 18H00
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Lituanie : 20H00
Andorre : 19H00
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Lituanie : 21H00
Andorre : 20H00
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Lituanie : 22H00
Andorre : 21H00
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Lituanie : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre et Heure du lever du soleil à Andorre et Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre, Passage à l'heure d'été à Andorre.
Mairéad Higgins