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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Libye et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Suède : 00H00
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Libye : 01H00
Suède : 01H00
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Libye : 02H00
Suède : 02H00
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Libye : 03H00
Suède : 03H00
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Libye : 04H00
Suède : 04H00
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Libye : 05H00
Suède : 05H00
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Libye : 06H00
Suède : 06H00
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Libye : 07H00
Suède : 07H00
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Libye : 08H00
Suède : 08H00
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Libye : 09H00
Suède : 09H00
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Libye : 10H00
Suède : 10H00
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Libye : 11H00
Suède : 11H00
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Libye : 12H00
Suède : 12H00
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Libye : 13H00
Suède : 13H00
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Libye : 14H00
Suède : 14H00
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Libye : 15H00
Suède : 15H00
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Libye : 16H00
Suède : 16H00
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Libye : 17H00
Suède : 17H00
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Libye : 18H00
Suède : 18H00
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Libye : 19H00
Suède : 19H00
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Libye : 20H00
Suède : 20H00
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Libye : 21H00
Suède : 21H00
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Libye : 22H00
Suède : 22H00
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Libye : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède, Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson