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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Italie : 00H00
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Libye : 01H00
Italie : 01H00
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Libye : 02H00
Italie : 02H00
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Libye : 03H00
Italie : 03H00
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Libye : 04H00
Italie : 04H00
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Libye : 05H00
Italie : 05H00
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Libye : 06H00
Italie : 06H00
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Libye : 07H00
Italie : 07H00
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Libye : 08H00
Italie : 08H00
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Libye : 09H00
Italie : 09H00
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Libye : 10H00
Italie : 10H00
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Libye : 11H00
Italie : 11H00
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Libye : 12H00
Italie : 12H00
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Libye : 13H00
Italie : 13H00
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Libye : 14H00
Italie : 14H00
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Libye : 15H00
Italie : 15H00
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Libye : 16H00
Italie : 16H00
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Libye : 17H00
Italie : 17H00
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Libye : 18H00
Italie : 18H00
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Libye : 19H00
Italie : 19H00
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Libye : 20H00
Italie : 20H00
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Libye : 21H00
Italie : 21H00
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Libye : 22H00
Italie : 22H00
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Libye : 23H00
Italie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Tripoli ?
Si vous prenez un vol pour Tripoli ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ainsi que Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie et Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ainsi que Heure du Crépuscule en Italie sans oublier Durée du Jour en Italie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella