Décalage Horaire entre la Libye et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Libye et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Libye : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Libye : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Libye : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Libye : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Libye : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Libye : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Libye : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Libye : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Libye : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Libye : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Libye : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Libye : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Libye : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Libye : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Libye : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Libye : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Libye : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Libye : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Libye : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Libye : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Libye : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Libye : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Libye : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Tripoli ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Tripoli :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Elizabeth Wilson