Décalage Horaire entre la Libye et Heligoland (Allemagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre la Libye et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Libye : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Libye : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Libye : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Libye : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Libye : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Libye : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Libye : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Libye : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Libye : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Libye : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Libye : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Libye : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Libye : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Libye : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Libye : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Libye : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Libye : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Libye : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Libye : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Libye : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Libye : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Libye : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Libye : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Tripoli ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Wolfgang Merkel