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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Lettonie : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Lettonie : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Lettonie : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Lettonie : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Lettonie : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Lettonie : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Lettonie : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Lettonie : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Lettonie : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Lettonie : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Lettonie : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Lettonie : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Lettonie : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Lettonie : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Lettonie : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Lettonie : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Lettonie : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Lettonie : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Lettonie : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Lettonie : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Lettonie : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Lettonie : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón