Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Malte : 00H00
-
Lettonie : 02H00
Malte : 01H00
-
Lettonie : 03H00
Malte : 02H00
-
Lettonie : 04H00
Malte : 03H00
-
Lettonie : 05H00
Malte : 04H00
-
Lettonie : 06H00
Malte : 05H00
-
Lettonie : 07H00
Malte : 06H00
-
Lettonie : 08H00
Malte : 07H00
-
Lettonie : 09H00
Malte : 08H00
-
Lettonie : 10H00
Malte : 09H00
-
Lettonie : 11H00
Malte : 10H00
-
Lettonie : 12H00
Malte : 11H00
-
Lettonie : 13H00
Malte : 12H00
-
Lettonie : 14H00
Malte : 13H00
-
Lettonie : 15H00
Malte : 14H00
-
Lettonie : 16H00
Malte : 15H00
-
Lettonie : 17H00
Malte : 16H00
-
Lettonie : 18H00
Malte : 17H00
-
Lettonie : 19H00
Malte : 18H00
-
Lettonie : 20H00
Malte : 19H00
-
Lettonie : 21H00
Malte : 20H00
-
Lettonie : 22H00
Malte : 21H00
-
Lettonie : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte mais aussi Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.
Jens Støre