Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00

• Lettonie : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Lettonie : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Lettonie : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Lettonie : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Lettonie : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Lettonie : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Lettonie : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Lettonie : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Lettonie : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Lettonie : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Lettonie : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Lettonie : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Lettonie : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Lettonie : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Lettonie : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Lettonie : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Lettonie : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Lettonie : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Lettonie : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Lettonie : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Lettonie : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Lettonie : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Lettonie : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Riga ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) également Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et Durée du Jour au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova