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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Royaume-Uni : 00H00
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Lettonie : 03H00
Royaume-Uni : 01H00
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Lettonie : 04H00
Royaume-Uni : 02H00
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Lettonie : 05H00
Royaume-Uni : 03H00
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Lettonie : 06H00
Royaume-Uni : 04H00
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Lettonie : 07H00
Royaume-Uni : 05H00
-
Lettonie : 08H00
Royaume-Uni : 06H00
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Lettonie : 09H00
Royaume-Uni : 07H00
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Lettonie : 10H00
Royaume-Uni : 08H00
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Lettonie : 11H00
Royaume-Uni : 09H00
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Lettonie : 12H00
Royaume-Uni : 10H00
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Lettonie : 13H00
Royaume-Uni : 11H00
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Lettonie : 14H00
Royaume-Uni : 12H00
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Lettonie : 15H00
Royaume-Uni : 13H00
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Lettonie : 16H00
Royaume-Uni : 14H00
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Lettonie : 17H00
Royaume-Uni : 15H00
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Lettonie : 18H00
Royaume-Uni : 16H00
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Lettonie : 19H00
Royaume-Uni : 17H00
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Lettonie : 20H00
Royaume-Uni : 18H00
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Lettonie : 21H00
Royaume-Uni : 19H00
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Lettonie : 22H00
Royaume-Uni : 20H00
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Lettonie : 23H00
Royaume-Uni : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni sans oublier Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni également Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni, Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et surtout Durée du Jour au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson