Décalage Horaire entre la Lettonie et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00

• Lettonie : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Lettonie : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Lettonie : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Lettonie : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Lettonie : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Lettonie : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Lettonie : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Lettonie : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Lettonie : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Lettonie : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Lettonie : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Lettonie : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Lettonie : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Lettonie : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Lettonie : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Lettonie : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Lettonie : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Lettonie : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Lettonie : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Lettonie : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Lettonie : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Lettonie : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Lettonie : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Riga ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Anadyr :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova