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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Lettonie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Lettonie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Lettonie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Lettonie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Lettonie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Lettonie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Lettonie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Lettonie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Lettonie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Lettonie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Lettonie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Lettonie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Lettonie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Lettonie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Lettonie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Lettonie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Lettonie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Lettonie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Lettonie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Lettonie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Lettonie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Lettonie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Karl Straub