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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Lettonie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Lettonie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Lettonie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Lettonie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Lettonie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Lettonie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Lettonie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Lettonie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Lettonie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Lettonie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Lettonie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Lettonie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Lettonie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Lettonie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Lettonie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Lettonie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Lettonie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Lettonie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Lettonie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Lettonie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Lettonie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Lettonie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Lettonie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev