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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Lettonie : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
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Lettonie : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
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Lettonie : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Lettonie : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Lettonie : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Lettonie : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Lettonie : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Lettonie : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Lettonie : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Lettonie : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Lettonie : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Lettonie : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Lettonie : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Lettonie : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Lettonie : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Lettonie : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Lettonie : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Lettonie : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Lettonie : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Lettonie : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Lettonie : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Lettonie : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella