Décalage Horaire entre la Lettonie et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Lettonie : 04H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Lettonie : 05H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Lettonie : 06H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Lettonie : 07H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Lettonie : 08H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Lettonie : 09H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Lettonie : 10H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Lettonie : 11H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Lettonie : 12H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Lettonie : 13H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Lettonie : 14H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Lettonie : 15H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Lettonie : 16H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Lettonie : 17H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Lettonie : 18H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Lettonie : 19H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Lettonie : 20H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Lettonie : 21H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Lettonie : 22H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Lettonie : 23H00

  Açores (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Riga ?

Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

José Manuel Silva