Décalage Horaire entre la Jordanie et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre la Jordanie et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 12H en Jordanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amman et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre la Jordanie et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jordanie et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jordanie et Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jordanie et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jordanie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre la Jordanie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Jordanienne.
  • Jordanie : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
  • Jordanie : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
  • Jordanie : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
  • Jordanie : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
  • Jordanie : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
  • Jordanie : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
  • Jordanie : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
  • Jordanie : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
  • Jordanie : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
  • Jordanie : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
  • Jordanie : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
  • Jordanie : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
  • Jordanie : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
  • Jordanie : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
  • Jordanie : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
  • Jordanie : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
  • Jordanie : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
  • Jordanie : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
  • Jordanie : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
  • Jordanie : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
  • Jordanie : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
  • Jordanie : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
  • Jordanie : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Amman ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen également Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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