Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Danemark est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Danemark : 00H00
-
Jordanie : 02H00
Danemark : 01H00
-
Jordanie : 03H00
Danemark : 02H00
-
Jordanie : 04H00
Danemark : 03H00
-
Jordanie : 05H00
Danemark : 04H00
-
Jordanie : 06H00
Danemark : 05H00
-
Jordanie : 07H00
Danemark : 06H00
-
Jordanie : 08H00
Danemark : 07H00
-
Jordanie : 09H00
Danemark : 08H00
-
Jordanie : 10H00
Danemark : 09H00
-
Jordanie : 11H00
Danemark : 10H00
-
Jordanie : 12H00
Danemark : 11H00
-
Jordanie : 13H00
Danemark : 12H00
-
Jordanie : 14H00
Danemark : 13H00
-
Jordanie : 15H00
Danemark : 14H00
-
Jordanie : 16H00
Danemark : 15H00
-
Jordanie : 17H00
Danemark : 16H00
-
Jordanie : 18H00
Danemark : 17H00
-
Jordanie : 19H00
Danemark : 18H00
-
Jordanie : 20H00
Danemark : 19H00
-
Jordanie : 21H00
Danemark : 20H00
-
Jordanie : 22H00
Danemark : 21H00
-
Jordanie : 23H00
Danemark : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark sans oublier Fuseau Horaire du Danemark ainsi que Heure du lever du soleil au Danemark ou bien encore Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark également Heure du Crépuscule au Danemark et surtout Durée du Jour au Danemark, Passage à l'heure d'hiver au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'été au Danemark.
Eva Carlsson