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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Russie : 01H00
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Jordanie : 01H00
Russie : 02H00
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Jordanie : 02H00
Russie : 03H00
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Jordanie : 03H00
Russie : 04H00
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Jordanie : 04H00
Russie : 05H00
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Jordanie : 05H00
Russie : 06H00
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Jordanie : 06H00
Russie : 07H00
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Jordanie : 07H00
Russie : 08H00
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Jordanie : 08H00
Russie : 09H00
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Jordanie : 09H00
Russie : 10H00
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Jordanie : 10H00
Russie : 11H00
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Jordanie : 11H00
Russie : 12H00
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Jordanie : 12H00
Russie : 13H00
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Jordanie : 13H00
Russie : 14H00
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Jordanie : 14H00
Russie : 15H00
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Jordanie : 15H00
Russie : 16H00
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Jordanie : 16H00
Russie : 17H00
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Jordanie : 17H00
Russie : 18H00
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Jordanie : 18H00
Russie : 19H00
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Jordanie : 19H00
Russie : 20H00
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Jordanie : 20H00
Russie : 21H00
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Jordanie : 21H00
Russie : 22H00
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Jordanie : 22H00
Russie : 23H00
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Jordanie : 23H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moscou ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Russie sans oublier Heure du lever du soleil en Russie et Heure du coucher du soleil en Russie sans oublier Heure du Zenith en Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie sans oublier Heure du Crépuscule en Russie sans oublier Durée du Jour en Russie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Russie sans oublier Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev